Depois de organizar toda essa informa\u00e7\u00f5es, eu cheguei nesse m\u00e9todo de 4 passos que eu utilizo e que j\u00e1 tem ajudado centenas de pessoas a realizarem suas metas. Vamos aos passos?<\/p>\n
Defina suas metas
\nValide suas metas
\nSeu plano de a\u00e7\u00e3o
\nAcompanhamento
\nExistem v\u00e1rios pontos importantes nesse passo. Mas, para o conte\u00fado n\u00e3o ficar t\u00e3o grande e cansativo, vou compartilhar com voc\u00ea a parte mais importante: M\u00e9todo SMART.<\/p>\n
Talvez voc\u00ea j\u00e1 tenha ouvido falar sobre esse tal de m\u00e9todo SMART. Talvez at\u00e9 j\u00e1 tenha estudado sobre ele. Mas a grande quest\u00e3o \u00e9: voc\u00ea est\u00e1 usando ele na hora de definir suas metas mais ousadas? Se voc\u00ea n\u00e3o estiver usando, suas chances de alcan\u00e7ar todas essas metas ser\u00e3o pequenas.<\/p>\n
Vamos ent\u00e3o ver o que \u00e9 esse m\u00e9todo SMART:<\/p>\n
Specific\/Espec\u00edfica\u2013 Sua meta precisa ser espec\u00edfica. Voc\u00ea quer uma casa grande. Legal, mas o que \u00e9 exatamente uma casa grande? Para quem mora na rua, ter um st\u00fadio de 4 metros quadrados \u00e9 ter uma grande casa. Qual \u00e9 o tamanho da sua casa? Qual o endere\u00e7o? Quantos quartos? Quantos banheiros? Quantos andares? Cor das paredes? Isso \u00e9 s\u00e9rio, n\u00e3o brinque com o poder da especificidade.
\nMeasureble\/Mensur\u00e1vel \u2013 Voc\u00ea precisa ser capaz de mensurar o momento exato em que sua meta for atingida. Voc\u00ea quer uma casa, logo, quando voc\u00ea pegar as chaves dela e der o primeiro passo para dentro do im\u00f3vel vai ser o momento em que voc\u00ea vai saber que sua meta foi atingida. Existem metas mais complicadas de definir qual vai ser o momento de conclus\u00e3o, mas voc\u00ea precisa ter um.
\nAttainable\/Alcan\u00e7\u00e1vel \u2013Nossas metas precisam ser desafiantes, mas n\u00e3o irrealiz\u00e1veis. Sua meta precisa ser alcan\u00e7\u00e1vel. Se voc\u00ea hoje tem um sal\u00e1rio de 4 mil reais por m\u00eas, n\u00e3o faz sentido voc\u00ea querer comprar uma casa de 1 milh\u00e3o de reais nos pr\u00f3ximos 6 meses. \u00c9 poss\u00edvel, \u00f3bvio, mas concorda que \u00e9 extremamente dif\u00edcil de alcan\u00e7ar? At\u00e9 por que voc\u00ea ainda n\u00e3o tem um modelo mental para ganhar 1 milh\u00e3o de reais. Eu sei por que se voc\u00ea tivesse, j\u00e1 estaria ganhando isso.
\nRelevant\/Relevante \u2013 Pode parecer sem sentido, mas isso acontece v\u00e1rias e v\u00e1rias vezes. Clientes meus, pessoas e amigos que conhe\u00e7o. Muitos definem metas que trazem mais coisas ruins do que boas para suas vidas. Definiu sua meta? Agora analise se ela vai trazer coisas boas para sua vida e, se trouxer tamb\u00e9m algumas coisas n\u00e3o t\u00e3o boas, analise se ainda assim vale a pena tentar ir atr\u00e1s dessa meta.
\nTime-Bound\/Temporal \u2013 Quando sua meta vai estar realizada? A Lei de Parkinson nos diz que \u201cO trabalho se expande para preencher o tempo que tem para ser conclu\u00eddo\u201d. Defina uma data que voc\u00ea acredita que consegue atingir essa meta, e se esforce ao m\u00e1ximo para faz\u00ea-lo. Se n\u00e3o der, risca e muda a data, n\u00e3o tem crise
\nNovamente: Isso \u00e9 s\u00e9rio. No final, voc\u00ea vai ver como sua meta vai estar escrita de uma forma que vai ser incrivelmente f\u00e1cil voc\u00ea visualizar ela na sua mente.<\/p>\n
O segundo passo \u00e9 validar suas metas. O primeiro passo da valida\u00e7\u00e3o da sua meta voc\u00ea j\u00e1 deu no primeiro passo, que \u00e9 a letra \u201cR\u201d. Voc\u00ea analisou os pr\u00f3s e contras de atingir aquela meta, e esse j\u00e1 foi um primeiro excelente passo para validar suas metas.<\/p>\n
Mas existem mais duas an\u00e1lises extremamente importantes que voc\u00ea precisa fazer para realmente ter a certeza de que essas metas valem a pena.<\/p>\n
Seu prop\u00f3sito: Qual \u00e9 o seu prop\u00f3sito de vida? Por que voc\u00ea faz o que voc\u00ea faz? O que te move? O que faz o seu cora\u00e7\u00e3o cantar? Se voc\u00ea fosse bilion\u00e1rio, qual seria o seu motivo para acordar de manh\u00e3 cedo?<\/p>\n
Defina o seu prop\u00f3sito e alinhe suas metas a ele.<\/p>\n
Agora, podemos ir para a segunda coisa que voc\u00ea precisa analisar para identificar se suas metas est\u00e3o realmente corretas.<\/p>\n
Seus valores: Cada pessoa tem suas vidas regidas por alguns valores. Por exemplo, tem gente que n\u00e3o suporta o fato de n\u00e3o ter liberdade, sendo assim, se sua meta vai te privar de liberdade, ent\u00e3o provavelmente voc\u00ea vai se auto sabotar no caminho. Por isso \u00e9 importante alinhar suas metas aos seus valores (e n\u00e3o o contr\u00e1rio) antes de prosseguir.<\/p>\n
Identifique quais s\u00e3o os seus valores e ent\u00e3o veja se suas metas est\u00e3o alinhadas a eles. No livro gratuito tem um exerc\u00edcio onde eu te ajudo a identificar seus principais valores, pode baixar gratuitamente clicando aqui.<\/p>\n
Quando suas metas estiverem alinhadas ao seu prop\u00f3sito e aos seus valores, ent\u00e3o suas chances de alcan\u00e7\u00e1-las ser\u00e3o incrivelmente maiores.<\/p>\n
Nesse passo voc\u00ea vai descobrir exatamente tudo que precisar\u00e1 fazer para alcan\u00e7ar cada uma dessas metas. Sem um plano de a\u00e7\u00e3o bem definido, provavelmente em pouco tempo voc\u00ea vai come\u00e7ar a fazer coisas que n\u00e3o v\u00e3o te ajudar para chegar naquele objetivo em quest\u00e3o.<\/p>\n
Liste o seguinte: Como fazer? Quando fazer? Quem chamar para ajud\u00e1-lo? De que forma executar? Detalhe o m\u00e1ximo que puder sobre como voc\u00ea vai chegar at\u00e9 aquela meta.<\/p>\n
O que voc\u00ea precisa ter \u00e9 uma lista de tarefas que voc\u00ea vai precisar fazer para atingir aquele seu objetivo. Um to-do list.<\/p>\n
O quarto e \u00faltimo passo \u00e9 t\u00e3o ou mais importante que todos os outros.<\/p>\n
\u00c9 extremamente comum voc\u00ea sair do seu rumo sem nem perceber, e dois meses depois, quando lembrar que voc\u00ea tinha metas, j\u00e1 estar\u00e1 em um caminho totalmente diferente daquele que deveria ter seguido.<\/p>\n
O que voc\u00ea precisa fazer \u00e9 fazer um acompanhamento semanal sobre o que voc\u00ea fez naquela semana que passou e sobre qual o resultado que aquilo que voc\u00ea fez gerou. Se necess\u00e1rio voc\u00ea dever\u00e1 mudar as tarefas a fim de ir sempre em dire\u00e7\u00e3o as suas metas, o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.<\/p>\n
N\u00e3o deixe de lembrar, um dia se quer, das suas metas e do que voc\u00ea precisa fazer para alcan\u00e7\u00e1-las. Lembre-se, estamos falando da sua vida, estamos falando do seu futuro. Voc\u00ea quer ter a vida que sempre sonhou? Precisa pagar o pre\u00e7o para isso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Depois de organizar toda essa informa\u00e7\u00f5es, eu cheguei nesse m\u00e9todo de 4 passos que eu utilizo e que j\u00e1 tem ajudado centenas de pessoas a realizarem suas metas. Vamos aos passos? Defina suas metas Valide suas metas Seu plano de a\u00e7\u00e3o Acompanhamento Existem v\u00e1rios pontos importantes nesse passo. Mas, para o conte\u00fado n\u00e3o ficar t\u00e3o grande e cansativo, vou compartilhar com voc\u00ea a parte mais importante: M\u00e9todo SMART. Talvez voc\u00ea j\u00e1 tenha ouvido falar sobre esse tal de m\u00e9todo SMART. Talvez at\u00e9 j\u00e1 tenha estudado <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1163,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":[],"categories":[3],"tags":[8,9,10,11],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consultrhmg.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50"}],"collection":[{"href":"https:\/\/consultrhmg.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consultrhmg.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consultrhmg.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consultrhmg.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/consultrhmg.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1165,"href":"https:\/\/consultrhmg.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50\/revisions\/1165"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consultrhmg.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consultrhmg.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consultrhmg.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consultrhmg.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}